Hi ich suche das Lied in diesem Video....danke für alle konstruktiven Antworten.

http://www.youtube.com/watch?v=QGWhUX08xMY&feature=channel_video_title

Mir kommt es auf den Fotos wo man Bodybuilder sieht, immer so vor, als hätten die sehr kurze dicke Finger so wie halt sehr dicke Menschen. Woran liegt das? Täuscht das einfach oder haben die sozusagen muskolöse finger? Nur warum erscheinen die dann so kurz? Zweite Frage ist: Was passiert eigendlich mit so Jemanden wenn er aufhört mit dem Kraftsport? Bleibt der körper dann trotzdem so?

Ich bin 16 und geh ins Fitnessstudio, ich geh ca 3x pro Woche und möchte mein training splitten. Ich dachte mir Dienstag: Brust, Trizeps, Beine, Bauch und Schultern. Donnerstag: Rücken, Bizeps, Beine, Bauch, Schultern. Wochenende: Brust, Rücken, Bizeps, Trizeps, Bauch. Ist das sinnvoll?

angebloich schon: http://superstrong.ch/captain-americas-trainingsprogramm/ ich kanns nicht glauben, dass das ohne substanzen (ihr wisst schon welche) gehen soll. oder doch?

Hallo,

oder muss man Clomid beendet?

Hallo leute!! Ich bin 15 jahre alt und wiege 82kg und bin 1.82 lang ich habe also zeimlich viel speck mein bauch ist fett und habe halt zu viel speck auf der brust was als junge nicht gut ist. ich wollte fragen ob ich bei so einem korper muskeln machen kann das ich dann halt dünn werde und gut aussehe wenn ihr versteht was ich mein. ich habe lange zeit auch wenn es 1 jahr dauern sollte hauptsache ich kriege muskeln und sehe dünn aus. Danke euch im voraus :)

ich möchte gerne abnehmen.und zwar bin ich 1,67 groß und wiege 57kg.Wie schaffe ich das ? ich habe neu angefangen muay thai zu machen und mache das seit drei wochen 6,15 stunden die woche.was hilft,womit man noch mehr abnimmt?

Hallo :), da ich bis zum Sommer (in einem halben Jahr) gerne etwas muskulösere Oberarme hätte wollte ich erstmal fragen, ob das überhaupt möglich ist ohne in ein Fittnesstudio zu gehen. Ich hätte nichts dagegen Proteinshakes zu mir zu nehmen, oder mir Hanteln oder andere Fittnessgeräte zu besorgen und damit zu trainieren.

Hier noch ein paar vielleicht wichtige Daten: - 15 Jahre alt - 1,75m groß - 60kg schwer

Danke im Vorraus. :)

Hallo,

Erst einmal bitte ich darum das hier keine halbstarken Kinder antworten und meinen ja das is sowieso schlecht für die gesundheit!Oder das gesagt wird 1 monat Kur wird dir nix bringen!!! Habe mehrere Jahre Trainingserfahrung!!

Nun die frage: Ich plane eine kurze anabolika-kur (es wird mir was bringen)!!!Sehr qualitatives Testosteron!Geringe menge!! Können nach nur einem Monat Einnahme nebenwirkungen wie Haarausfall, Organschäden usw. ? WIe schlimm ist es wircklich für den Körper 1-2monate zu dopen? Und jetzt frage ich erfahrene!! Steigt nach 1monat der Bartwuchs und körperbehaarung?

Bitte nur ernste fragen Danke

so leute. ich bin jetzt dann 1 woche im urlaub und dort gibt es einen ziemlich coolen fitnessraum mit sehr vielen geräten. normalerweise trainier ich nur zuhause mit langen und kurzen hanteln und eben gewichtsscheiben und einer stange für klimzüge.

meine frage ist: wenn ich die woche jeden tag 1-2 stunden trainier, hat das dann überhaupt einen sinn, sofern ich danach normal weiter mache, also dann wieder jeden 2 tag. ich weiß das der muskel seine ruhe pausen braucht um zu wachsen, aber die geräte hier hab ich einfach zuhause nicht.

kann es also schaden wenn ich 1 woche jeden tag 1-2 stunden mit den geräten trainier? oder ist es gefährlich?

Hallo,

ich setzte in letzter Zeit so am Bauch an. Hatte noch nie einen Bauch und jetzt hab ich schon ein kleines Bäuchlein. Oberschkenkel sind auch nicht grad zu verachten. Kenn jemand gute Übungen wie ich den Speck an Bauch, Beine, Po weg bekomme? Gute Trainingsprogramme oder was man so essen darf?

Danke

Hallo wie schon der Titel sagt Cardio und Bizeps training an einem tag. Cardi vor oder nachher ? Bizeps training dauert ja nicht so lang (3 übungen) also kein problem mit katabolen hormonen nach dem bizeps training, oder ? Mein ziel ist es ein wenig muskulatur an den beine aufzubauen ( durchs cardio ). Danke

Hallo, ich bin, wie im Titel bereits angegeben, auf der Suche nach informativen / interessanten Filmen bzw. Dokumentationen über andere Kulturen. Mir ist aufgefallen, dass man bei der Suche nach solchen Filmen meist nur Reise-Ratgeber oder Natur-Dokumentationen, die ja sicherlich auch ihre Reize haben mögen, findet.

Interesse habe ich besonders an Kulturen, die sich von der "westeuropäischen" Lebensweise weitestgehend unterscheiden - also beispielsweise den asiatischen oder afrikanischen. Bin aber auch offen für Anrgegungen über interessantes Material anderer Länder.

Würde mich freuen, wenn ihr mir entsprechende Empfehlungen geben könnt. Vielen Dank schon einmal im Vorraus für jede hilfreiche Antwort.