Auch wenn die Frage schon alt ist: ich habe 20 Jahre durchweg Speed konsumiert, 4 Jahre davon Crystal. Mit Crystal war ich 7-10 Tage wach. Mit Speed waren es am Schluss immer 5 Tage.....relativ ohne Probleme. Viele haben es mir bis zum Schluss nicht angemerkt, sie kannten mich nur so. Das war Trainingssache. So ähnlich wie bei einem Apnoetaucher. Aber ich hatte lange Schlafstörungen nach dem aufhören, weil mein Körper es gar nicht gewöhnt war, jeden Tag zu schlafen. Heute bin ich Clean, endlich - und lege sehr viel Wert auf meinen Schlaf! Ich schlafe heute 8-10 Stunden, manchmal auch 12. Also wenn mein Körper sich was zurück holt. Sicherlich, ich bin ausgebrannt durch die 20 Jahre Konsum.....aber ich habe auch Glück gehabt, von allem weg gekommen zu sein und die Zeit ohne Psychosen oder nennenswerte Schäden zu überstehen. Bei einigen Kollegen sah das ganz anders aus - die sind heute total kaputt. Ich achte heute viel auf mich, ernähre mich gesund und mache Sport. Es ist ambivalent - ich weiß das mein Leben von 20 bis 40 krass war - ich möchte es nicht missen - ob ich es noch mal genauso machen würde? Sicher nicht!! Und ich kann auch jedem nur davon abraten, so zu leben. Und wenn du das hier ließt und noch drin steckst: Versuch den Ausstieg! Es lohnt sich! Ich musste dafür meine Heimat verlassen und komplett von vorn anfangen und wieder lernen, schönes im Leben zu empfinden. Es war hart, aber es hat sich gelohnt!