ich war dieses jahr in kuba,.unser flug dauerte 10 stunden und wir sind in varadero gelandet. also bei solchen langflügen kommen immer filme, also nimm kopfhörer mit.man kann dort aber auch musik hören.ich empfehle dir trotzdem ein eigenen musik player mit zunehmen.nimm zeitngen mit,oder magazinne,buch,...wenn ihr die flughöhe erreicht habt,kan man elektronische geräte an machen(flugmodus!!). und denke ja dran nicht die ganze zeit zu sitzen sondern so oft wie möglich aufzustehen!am besten du ziehst auch noch trombosestrümpfe an :D