Wie kann ich mich mehr trauen/selbstbewusster werden/unabhäniger werden?
Ich habe immer eine panische Angst davor dass sich Leute über mich lustig machen oder mich nicht ernst nehmen, weswegen ich leider oft auch in Situationen, in denen ich eigentlich was sagen sollte, die Schnauze halte. Das geht von Konversation bis zu meinen Klamotten, wobei ich mich immer möglichst zu den Leuten in meinem Umfeld anpasse. Ich fürchte, dass mir ist die Meinung anderer Leute über mich viel wichtiger ist, als sie sein sollte. Wie kann ich es schaffen, dass ich nicht mehr von der Validation von anderen abhängig bin?
Selbstbewusstsein,
Schüchternheit