also ich wog früher vor 2 jahren 50 KG jetzt wiege ich durchschnittlich 90-91 KG den ich will wieder mein idealgewicht haben , ich mache 4 mal wöchenklich 3 stunden sport, aber mein mann macht immer meistens Fettiges essen, (mein mann wiegt etwas mehr als ich 126,kg) und er will auch gerne abnehem, er macht immer kartoffeln( selber, also kartoffeln schneiden und in den Backofen, weil da kein öl dabei ist ) nun will ich mich gesünder ernähern um schneller abzunehemn,

in 2 monaten wollen wir beide so 70 kg abnehemn, mnein mann will 30 Kg und ich 40 Kg abnehmen??

bitte um hilfeeee