Hallo,

Bin gerade dabei abzunehmen und habe auch schon einiges an Pfunde verloren. Jetzt habe ich mir aber leider gestern bei einem Fußballspiel die Bänder angerissen. Da ich aber keine Lust habe nur rumzusitzen und weiter abnehmen möchte wollte ich gerne wissen ob ich auch während der Zeit der Verletzung etwas Sport machen kann ?? Natürlich ist joggen, Fußball usw momentan nicht drin aber helfen auch z.B Sit-ups und Hanteln gegen das Übergewicht?? Klas ist kein Ersatz für ,,richtigen'' Sport aber würde gerne wiegesagt weiter abnehmen.