Zu gegebenen Anlässen trinke ich hin und wieder Alkohol. Es kommt auch immer mal zum sog. "Filmriss".

Die zuvor konsumierte Alkoholmenge ist sehr unterschiedlich, weshalb ich - bisher erfolglos - versuchte, den Punkt, an dem "es reicht" zu erkennen und rechtzeitig aufzuhören.

Sicher spielen auch Nahrungsgrundlage und das körperliche Allgemeinbefinden eine Rolle, wie viel man verträgt. Bei mir habe ich zudem festgestellt, dass die "Gesellschaft" Einfluss hat: Trinke ich im Kreise der Familie, wo ich ja nicht unangenehm auffallen will, vertrage ich mehr, als unter Freunden, die ich in der Kneipe treffe.

Ein "Filmriss" war mir schon nach 3-4 Bier passiert, ein andermal vertrug ich 1-2 Flaschen Sekt ohne "Vollrausch". Härtere Sachen als Bier, Wein, Sekt trinke ich nie, auch "durcheinander" nicht, ich nehme keine Drogen.

Einen Punkt, wann ich besser aufhören sollte, verspürte ich nie. Wenn es zu einem "Filmriss" kam, fühlte ich mich eben noch "angetrunken" - und dann weiß ich von jetzt auf gleich nichts mehr.

Gibt es Tipps oder Selbsttests, wieviel Alkohol man wann verträgt?

Im Moment bin ich soweit, dass ich völlig auf Alkohol verzichten will, um auch bei gringeren Mengen keinen "Filmriss" zu riskieren.

Ich hätte trotzdem gern eure Erfahrungen gewusst, wie man selbst den Punkt des Aufhörens erkennen kann.