Diese Frage richtet sich an Frauen (oder deren Männer), die wegen unerfülltem Kinderwunsch mit Clomifen behandelt worden sind. Ich habe seit drei Jahren unerfüllten Kinderwunsch. Jetzt werde ich mit Clomifen behandelt. Ich würde gerne wissen, wie die Erfolgsaussichten sind: Wieviele Frauen wurden dank Clomifen schwanger? Wieviele nicht? Und vielleicht könntet Ihr noch dazu schreiben, wie viele Zyklen es gedauert hat, bis es geklappt hat. Und bitte nur ernste Antworten, dafür ist mir das Thema zu wichtig!

Habe nun Grade um zweiten Zyklus angefangen mit clomifen auf Grund eines fehlenden Eisprungs. Beim letzten Zyklus hatte ihn zwar einen Eisprung und auch gv an den Tagen aber leider keine Schwangerschaft. Ich wollte nun mal fragen wer Erfahrungen hat und wie lange es so durchschnittlich dauert?

Hallo ich bin 17 Jahre alt. Habe im August mit 70 Kraft Training angefangen und hatte dann bis zum Februar 81 kg. Mir war klar das von den 11 kg vielleicht 6 Muskeln sein können darum hab ich jetzt angefangen abzunehmen.
Nach drei Wochen bin ich jetzt auf 78 runter da ich unter der Trainingsphase sehr viele Shakes mit einigen Kalorien (1400 Kalorien pro Tag) getrunken hab.

Esse fast nur noch Obst Gemüse und Pute und habe dadurch auch sehr schnell abgenommen. Jetzt frage ich mich ob ich einen Fresstag einlegen kann, an dem ich um die 4000 Kalorien zu mir nehme. Das würde meine Motivation wieder steigern
De restlichen 6 Tage habe ich einen Defizit von 500 Kalorien.

Wirkt sich dieser Fresstag auf meine Erfolge aus?

Hallo. Ich möchte abnehmen. Heute fang ich damit an. Meine Frage ist jetzt ob es besser ist mit Brot und wurst/käse zu frühstücken und bissel Gemüse oder eher einen fettarmen Naturjoghurt mit Früchten/Müsli? Was denkt ihr?

Hallo :) 

Ich habe sehr oft gelesen dass, "Zitronenwasser" beim Abnehmen hilft. Als ich es aber mal ausprobieren wollte hat mich meine Tante davon abgehalten. Sie meinte davon könnte man später (während Schwangerschaft) negative Folgen haben. Hat jemand Erfahrung?

Ich bin weiblich 1.68m groß und wiege 77 kg.
Viele sagen ,dass ich nicht übergewichtig aussehe so halt ganz normal.
Es ist wirklich viel.
Ich möchte keine bestimmte ungesunde Diät machen.
Kann mir einer helfen???

Guten Abend! Ich halte seit ca. 1 Woche eine Diät und habe schon ein paar Kilogramm verloren :) Jedoch frage ich mich, was ich in der Schule essen soll, da ich meistens von 8:00 bis 13:40/17:10 Schule habe. In der Früh esse ich nichts, erst in der Schule. Freue mich auf eure Antworten ^^

Hallo,
Ich suche GESUNDE frühstücksideen.
Danke im Vorraus;)

Ich (m, 19) habe ein Problem. Und zwar habe ich einen richtig dicken Bauch. Mit eklig viel Fett. Durch meine vorherigen "Versuche" abzunehmen habe ich einen deutlichen Bauchmuskelansatz. Dieser ist allerdings unter besagten Fettschicht verborgen. Und das sieht kurz gesagt blöd aus. An allen anderen Stellen meines Körpers habe ich keine Probleme. Ich habe dünne Arme, bin insgesamt recht schmal und auch meine Beine zeugen nicht wirklich davon, dass ich übergewichtig bin. Was ich eigentlich auch nicht bin. Ich bin bei einer Größe von 1,80 Meter 80 Kilo schwer, was laut Internet noch im Normalbereich liegt. Aber trotzdem habe ich diesen dicken Bauch.

Woran das liegt weiß ich: Ich habe einen Schreibtischjob und esse zu ungesunde Sachen. Wenn ich von der Arbeit komme kann ich mich einfach nicht dazu überwinden noch Sport zu machen, vor allem im Sommer nicht. Dadurch gebe ich meinem Bauch natürlich viel Spielraum zum zunehmen. Im Winter dagegen ist das anders. Da kann ich jeden Tag raus zum laufen oder Fahrrad fahren. Woran das liegt? Ich liebe Kälte und Dunkelheit und kann Hitze und Sonnenlicht nicht ausstehen. Ich bin ein typischer Einzelgänger der lieber für sich bleibt und sich unter Menschen sehr unwohl fühlt. Was mich zum eigentlichen Grund meiner Frage nimmt (Respekt an den, der immer noch liest).

Und zwar sagen mir alle die ich kenne und mit denen ich rede (sind nicht viele aber ein paar sinds doch), dass Ausdauersport wie laufen oder Fahrrad fahren wenig bis gar nix bringt und das nur die Kondition steigert. Wenn ich aber abnehmen will soll ich ins Fitnessstudio. Das kann ich aber nicht. Ich habe einmal an einem Probetraining im örtlichen Fitnessstudio teilgenommen und mich dort überhaupt nicht wohl gefühlt. Ständig hatte ich das Gefühl das mich alle am anstarren sind. Außerdem war die Luft dort drin nicht sonderlich angenehm. Kurzum, ich bin mehr der Typ, der draußen an der frischen Luft Sport macht. Am liebsten im Winter, da es dort eben immer recht früh dunkel ist und ich mich im dunkeln nun einmal wohler fühle.

Jetzt komme ich aber wirklich zum Kernpunkt der Frage (versprochen): 1. Stimmt die Aussage, dass ich Ausdauersport vergessen kann, wenn ich abnehmen will? 2. Was sind die besten Trainingsmethoden, die ich ohne Geräte aus dem Fitnessstudio durchführen kann? 3. Wie ernähre ich mich richtig, also was sollte man auf gar keinen Fall essen, wann sollte man essen und vor allem was sollte man essen?

Gerne nehme ich auch Links von Seiten entgegen, in der die von mir gesuchten Infos wiedergegeben werden.

An dieser Stelle möchte ich mich noch bei allen Bedanken, die sich den langen Text durchgelesen haben und jetzt trotzdem noch dazu bereit sind, mir eine hilfreiche Antwort zu geben. Kritik an meinen Sichtweisen dürft ihr natürlich ebenfalls äußern.