Zu erst ich bin 20 Jahre, 185 gross und wiege ca. 85kg. Ich trainiere seit gut 2 Monaten und erziele auch schon die ersten Erfolge was Gewicht-steigerungen betrifft und Muskelaufbau. Trinke immer nach dem Training einen Proteinshake. Seit knapp über einer Woche habe ich mit Creatin (Mono) angefangen. Mir ist bewusst das ich viel trinken muss und auch alle nebenwirkungen die entstehen könnten. Ich möchte nur wissen ob es normal ist, dass ich seit dem ich 5g am Tag zu mir nehme und 3-4l Wasser am Tag trinke das ich 7-9 mal täglich aufs Klo muss?

Danke im Vorraus