Ich kenne genügend, aber der einzig wahre ist Oldboy. Ist eine koreanischer Film, jedoch solltest du dich nicht davon abschrecken lassen(Die Bewertungen sind trotzdem sehr gut!).

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meditation ist für fast alles eine lösung man fühlt sich entspannter, kann sich besser konzentrieren und überwindet ängste. die ersten male ist es noch schwer sich zu konzentrieren aber nach einer zeit gehts. mach dich mal im internet schlauer.

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