Wachstumsverzögerung
Moin,
ich hab mit 15, also die Zeit wo man am meisten wächst, eine Diät gemacht und mich teilweise einseitig ernährt, jetzt bin ich fast 17. Ich hab 20 Kilo abgenommen und mich garnicht mit den Folgen beschäftigt. Seit 6 Monaten ernähre ich mich wieder Gesund. Meine Frage kann ich das versäumte Wachstum nachholen? Ich esse am Tag 140g Eiweiß, viele Kohlenhydrate und viele Vitamine etc.
Ernährung,
Wachstum