Hallo, Ich hatte einmal das gleiche Problem :)
• Hast du es schon mal mit diesen Anti-Beiß-Nagellack versucht? Den gibts in der Apotheke oder Dm, schmeckt ganz bitter
• Stell dir einfach, wie schön deine Nägel wären, und motiviere dich dazu
• Jedes Mal, wenn du den Drang zum Beißen hast, dann nimmst dir einfach einen Kaugummi in den Mund, oder lenkst dich mit etwas anderen ab.
• Zwicke dich jedes mal, wenn du beißen willst, damit du dich wieder dran erinnerst, dass du dies nicht mehr möchtest.
• Eine alternative wäre es, dir die Nägel machen zu lassen, Es gibt viele die, dieses Problem haben und du kannst dir dort eine Behandlung machen lassen, das muss dir nicht peinlich sein.
• Nehme dir vor nur an 1-2 Nägeln zu beißen
• Streich dir deine Nägel mit jeweils bunten Farben, wenn du es geschafft hast, an 2 Nägel nicht zu beißen, streichst du diese mit der gleichen Farbe
Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen helfen :)
