Milch. jeden tag 0,5l trinken und du nimmst gut zu.

weißbrot, nudeln und süßgetränke haben mir damals sehr geholfen ..

Wenn du nicht aufeinmal soviel schaffst, dann mehrer aber dafür kleine portionen.

Beweg dich aber auch ab und zu sonst wird es ungesund...

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apfelessig stinkt mega aber ich glaube das das hilft...den geroch vom essig bekommt man mit seife weg...spreche aus erfahrung

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Ich ziehe eigentlich immer normale sachen an z.B ein rock und ein tshirt ist ganz süß...für die Eiersuche im garten empfehle ich kein hemd...aber beim Familienessen lässt sich gern ein schickes oberteil sehen.

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