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Antwort
wie wäre es mit rechts hacke in RR 2 - rechts spitze genau neben den linken fuß setzten - rechts hacke RR 2 - ran grundstellung - links hacke RR 8 - knie: linke fußspitze ans li knie bringen - wieder linke hacke in RR 8 - ran schließen in Grundposition
auseinander - kreuzen - auseinander - schließen (dazu schöne arme) + zwei gerade rechts und links
pendel