Derealisation(?), leichter schwindel, total neben der spur was kann ich dagegen tun?
Hallo:) seit einem halben Jahr kämpfe ich mit Unwirklichkeitsgefühlen
-mir kommt alles weit weg vor -ich habe leihcten schwindel besonders in der schule -das alles kam nachdem ich mir mal ohne grund übertriebene sorgen gemacht hatte -ich bin irgendwie total neben der spur -wenn ich mittags im bus sitze wirds besser -kalte duschen und entspannung helfen ein wenig
was ist das? ich bin total fertig! was hilft dagegen? bin übrigends 14
Psychologie