Ich habe das Thema gerade extra gegoogelt, weil ich mich erinnert habe, dass ich als Kind für eine Zeit so extreme Angst davor hatte, dass ein Flugzeug auf unser Haus stürzt, dass ich extremes Herzrasen hatte. Jetzt bin ich 32 Jahre alt und mir wurde eine Angststörung diagnostiziert. Das heißt nicht, dass du das auch hast, ich meine aber tatsächlich gelesen zu haben, dass diese spezielle Angst sogar sehr oft bei Menschen auftritt. Dabei geht es eher um den vermeintlichen "Kontrollverlust". Es bringt also wenig sich einreden zu wollen, dass die Wahrscheinlichkeit sehr gering ist. Wenn dein Gehirn dir vermittelt, dass dein Leben vermeintlich bedroht ist (das muss auch nicht "realistisch" sein, manche Menschen fallen vor Angst in Ohnmacht, wenn sie eine Spinne sehen und die sind in Deutschland auch nicht tödlich), schüttet es extrem viel Adrenalin aus. Angst ist das meitverbreiteste Störungsbild überhaupt und es gibt ganz unterschiedliche Ängste, meist die Reaktion auf etwas, dass man nicht kontrollieren kann.

Wenn dich die Angst so weit einschränkt, dass du beispielsweise nicht mehr ins Bett gehen willst etc. dann ist das eine massive Einschränkung deines Alltags und sollte absolut ernstgenommen werden! Telefonseelsorge oder vertrauenswürdige Online Angebote können da helfen. Die meisten Krankenkassen bieten jetzt auch kostenfreie Online-Therapie für Angst an.

Ich wünsche dir alles Gute!!!