Hallo zusammen,

ich hoffe jemand von euch kann mir helfen. Ich hatte heute eine Situation die mich wieder total gestresst hat, obwohl es eine wirklich banale Kleinigkeit ist. Ich habe zu viel gekocht, und das hat mein ganzen Essensplan für diese Woche durcheinander gebracht. Das beschäftigt mich jetzt die ganze Zeit so sehr, dass ich total gestresst bin. Solche Situationen habe ich öfter, ich verstehe aber nicht woher das kommt. Kennt das jemand und kann mir nen Tipp geben? Ich will einfach entspannter durchs Leben gehen… sowas ist es doch nicht wert, mir Stress zu machen. Komm mir direkt blöd vor 😅