Hallo ich habe viel drüber gelesen ,was man bei Histamin Intoleranz nicht essen darf. Die Liste wird immer größer. Könnte mir bitte jemand sagen was man überhaupt besorglos essen darf? Zwar ist die Histamin in jedem Lebensmittel zu finden aber wo ist ihr Gehalt am geringsten?! ich bedanke mich im Voraus