Hallo User875378996,
du kannst versuchen den Bogen mit einer Pinzette wieder in das Röhrchen zu schieben. Es ist einfacher, wenn du jemanden hast, der das für dich macht. Im Spiegel, also spiegelverkehrt hinten im Mund mit Werkzeug zu arbeitet ist eine Herausforderung.
Du kannst auch prüfen, ob sich der Bogen komplett verschoben hat und auf der anderen Seite hinten übersteht.
Auf keinen Fall solltest du aber einen Knick einbiegen.
Im besten Fall findest du doch einen Weg zum Kieferorthopäden zu gehen.
Viel Erfolg!
Karliemeinname