Das Problem kann passieren wenn du zu schnell abnimmst und "nur" Ausdauer Sport treibst.
Ich kann dir blogilates empfehlen, mach einfach paar Übungen. Cassey ist wirklich super und hat mir auch viel geholfen mit meinem Speckröllchen. Die Videos sind kostenlos unteranderem auf Youtube. Hier mal der Kalender für Anfänger: http://www.blogilates.com/calendar/beginners-calendar-for-popsters-just-starting-out Falls dein englisch nicht zu gut ist such dir so mal ein paar Pilates Workouts aus. Pilates zielt vorallem auf die Kernmuskulatur und hilft bestimmt bei deinem "Bäuchlein"-Problem.