Ich hab auch erst die Filme gesehen, aber fast zeitgleich mit den Bücher angefangen. Erst die Hauptreihe und dann etwas später die Vorgeschichte (Kill Order und Phase Null).
In Kill Order kommt Thomas noch gar nicht vor (aber eine andere Person, die in der Hauptreihe vorkommt, aber ich werd nicht spoilern!)
Da geht es einfach um die Situation nach der Sonneneruption/ den Sonneneruptionen und wie sich der Virus dann verbreitet. Das Buch ist extrem gut, aber dadurch das es um andere Leute geht, ist es ganz egal, ob du es vorher oder danach liest.
Phase Null fängt, noch bevor die ersten Leute ins Labyrinth geschickt werden, an und geht bis dahin, dass Teresa hochgeschickt wird. Obwohl es davor/zeitgleich zu Maze Runner 1 spielt, macht es gar nichts, das Buch danach zu lesen.
Eventuell (ich kann das eigentlich nicht wirklich beurteilen) versteht man es besser, wenn man erst die Hauptgeschichte kennt, aber das tust du ja, dadurch, dass du die Filme schon gesehen hast.
Trotzdem würde ich es fast empfehlen, erst Maze Runner 1, 2, 3 zu lesen und dann Phase Null, weil es in den Büchern extrem viele Unterschiede zu den Filmen gibt und man dadurch manches nicht versteht, weil man nur die Version aus den Filmen kennt.
Es gibt viele kleinere Unterschiede, aber Maze Runner 2 und 3 (die Filme) sind eigentlich eine ganz andere Geschichte, als die Bücher. Das einzig gleiche sind die Charaktere. Trotzdem beides mega cool, aber in meinen Augen einfach zwei komplett verschiedene Versionen, wie es alles passiert ist.