Antwort
Sport an sich schon kannst auch joggen gehen oder workouts machen aber alles was mit Hanteltraining oder Gewichten zu tun hat kann verhindern dass du wächst wenn du keinen professionellen Trainer bei dir hast! Durch falsche Bewegungen und Ausführungen der Übungen kann es fatale Folgen für deine Gelenke und eben auch dein Wachstum haben.. Du könntest aber natürlich normales Krafttraining machen (Liegestütze usw.).. Was deinen Beinen und dem Bauch gut tut ist Joggen und Sprinten beziehungsweise ausdauerlauf
