Hey, ich glätte mir auch fast jeden Tag die Haare etwa mit 140 Grad. Der Qoiffeur sagt das es am besten so mit 180 Grad ist. Dafür darf man nur einmal durchfahren. Ich benutze noch einen Pflege Spray von Garnier, der hilft damit die Haare nicht kaputt gehen. Natürlich ist glätten allgemein schädlich für die Haare, aber mit den richtigen Mitteln für kaputtes und geschädigtes Haar sollte es gehen. Viel Spass noch beim glätten, hoffe ich konnte dir ein wenig helfen! lg ;)

Ps: Spliss vermeiden geht am besten mit regelmässigem Spitzen schneiden... :)