hallo,ich bin gerade an dem Versuch abzunehemen.
Mein Tagesbedarf beträgt 1700 kalorien.
Ich nehme um abzunehmen nur 1200 kalorien zu mir.
Am 1. und 2. tag habe ich abgenommen,ich mache wie immer so weiter und habe auf einmal
wieder zugenommen,obwohl ich bei der Kalorienanzahl geblieben bin.
Ich habe nicht gehungert,aber ich trinke nicht so sehr viel unter 1l oftmals,und ich treibe nicht so Sport,bin aber sehr konsequent was mein Essen angeht.
Warum habe ich jetzt zugenommen,und wie kann ich es weiter verhindern?