Um es kurz zu machen ja. Denn eine gute Tageslichtlampe liefert ein UV-freies, flimmerfreies Vollspektrum an Licht.

Für eine Lichttherapie sind mindestens 2500 Lux Beleuchtungsstärke am Aufenthaltsort des Patienten nötig. Die Intensität der Beleuchtung nimmt mit der Entfernung ab. Für die angestrebte Beleuchtungsstärke muss man sich unter Umständen recht nah an der Lampe aufhalten, wenn diese nicht so leistungsstark ist. Eine Sitzung dauert etwa 20 bis 45 Minuten. Das kann auf die Dauer der Sitzung recht unangenehm werden. Empfehlenswerte Leuchten leisten deswegen 10 000 bis 25 000 Lux.

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