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Antwort
Ja aufjedenfall, nach meinen Informationen stören sie deinen Knochenaufbau, d.h. alle hanteln, usw. Wenn du erst 13 bist mach lieber natürliche fitness "bewegungen" wie joggen(mind. 1std) oder sit ups ;) Liegestützen kannst du ruhig machen. Aber nicht übertreiben!