Proteinreich, kalorienreich und gesund?
Ich bin ein Schüler und ich frage mich was sind gesunde Sachen aus dem Supermarkt, die proteinreich und kalorienreich sind? (40-60g Eiweiss, 1500-1800kcal)
Ich habe keine Küche zur Verfügung. Welche Sachen sind gesund, lecker und proteinreich?
Es dürfte auch nicht teurer als 8-10€ sein.
Danke im Voraus, wenn du das liest wünsche ich dir und deiner ganzen Familie Gesundheit!❤️
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