Ich masturbiere jetzt ungefähr seit 3 Jahren manchmal öfter und manchmal weniger an einem Tag. Ich weiß das es nichts schlimmes ist und das es viele machen, jedoch fühle ich mich danach nie richtig gut, ich möchte es mir einfach abgewöhnen sodass ich bestenfalls gar nicht mehr masturbiere oder nur noch selten. Bitte nur Tipps schreiben und nicht fragen, wieso oder das ich es mir gar nicht abgewöhnen muss, nur Tipps...