Ich kann seit kurzem kaum noch einschlafen und liege immer Stunden (wirklich, manchmal mehr als vier Stunden) wach und kann nicht einschlafen. Ich hab zwar auch ein paar Probleme, die man mit 15 halt so hat, aber ich weiß nicht ob es normal ist solange nicht einschlafen zu können. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich, wie ich schneller einschlafen könnte und was ich dagegen tun kann? :)