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Von alleine kommt so eine schlechte Wortwahl nicht. Du hast Dir die schlechte Wortwahl abgehört und übernommen. Jetzt musst Du Dich disziplinieren und konsequent daran arbeiten, sie Dir wieder abzugewöhnen. Du brauchst auch keine Synonyme. Es reicht, wenn Du schweigst und einfach nicht mitmachst (bei solchen Freunden). Schwer ist das nicht. Da gibt es andere Angewohnheiten, die viel, viel schwerer sind sich abzugewöhnen. Da hast Du es verhältnismäßig leicht, Deinen Sprachschatz zu kontrollieren.