Hallo, ich bin seit 4 Jahren mit meinem Freund zusammen (bereits verlobt) und ich kann einfach nicht aufhören seine Ex Freundinnen und Bekanntschaften zu stalken. Ich schaue mir täglich ihre Bilder an, rufe sie anonym in der Arbeit an nur um ihre Stimme zu hören, suche sie auf jeglichen Social Media Plattformen auf etc. nur um herauszufinden ob sie besser waren als ich oder was sie so tolles an sich haben. Ich weiß, dass er mich über alles liebt und mich toll findet sonst wäre er ja nicht mit mir zusammen. Allerdings habe ich ständig den Drang mich mit ihnen zu vergleichen.

Vor einem Jahr wurde es ganz extrem, als ich gesehen habe, dass er eine alte Bekanntschaft auf Instagram in seiner Suchleiste drinnen hatte. (Er begründete das mit einer billigen Ausrede) Angeblich will jetzt sein Kumpel was von ihr, weshalb er sie auf Instagram suchte.

Daraufhin eskalierte der Streit meinerseits so krass dass ich paar Tage später einen Nervenzusammenbruch hatte. Seitdem merke ich immer wieder wenn ich mich mit den Ex Freundinnen von ihm beschäftige, dass es mir danach überhaupt nicht gut geht. Mir wird heiß, mein Herz fängt an zu klopfen und ich werde unruhig.

Ich steigere mich extrem rein und hab ständig Angst, dass er noch gefallen an ihnen haben könnte.

Und ach ja: Partys, Bars oder andere Veranstaltungen sind Tabu, denn dort könnte er ihnen ja begegnen.

Ich bin so ratlos und merke, dass es meiner Psyche extrem schadet… was kann ich tun? :(