![](https://images.gutefrage.net/media/user/Ryanbetty/1487976776446_nmmslarge__63_0_367_367_e2143865db057c0484d9a5f492849128.jpg?v=1487976778000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Versuch deinen Schlaf Rhythmus auch am Wochenende so zu halten, dass du ca 7 h Schlaf bekommst und dann halt um 6 aufstehst.
Versuch deinen Schlaf Rhythmus auch am Wochenende so zu halten, dass du ca 7 h Schlaf bekommst und dann halt um 6 aufstehst.