Hallo ich habe heute meine Zahnspange rausbekommen und habe eine lose Zahnspange

bekommen, mein frontaler aufbiss wurde heute auch entfernt und es ist noch wund, wenn ich also meine lose Zahnspange rein tue dann blutet es ein wenig. Mein Kieferorthopäde hat aber gesagt das ich sie umbedingt tragen muss sonst verschieben sich meine zähne. Ich habe jetzt angst das wenn ich sie nicht reintue meine zähne sich sofort verschieben.

(meine lose Zahnspange ⬆️)