Wurde beim Halbschlaf angefasst?

ich versuche es so kurz wie möglich zu fassen
ich habe gestern bei meiner tante geschlafen und habe mit meinem cousin im wohnzimmer einen film geschaut (dazu muss ich noch sagen,dass er mir schon öfter andeutungen gemacht hat,dass er mich küssen möchte etc.aber ich meinte halt,dass ich nur jemanden küsse den ich liebe-auf jeden fall dachte ich mir nichts dabei und wir lagen halt nur schauten einen film an.er nahm meine hand,was ich nicht schlimm fand ehrlich gesagt und wir hielten dann händchen und wie gesagt es war in ordnung.irgendwann war ich müde und machte die augen zu und wieder auf das ging 10 minuten so. er wollte mich dann küssen und fragte auch vorher ob's ok wäre.ich wollte das nicht und lehnte ab. irgendwann war ich so müde dass wir den film aus machten und einfach nur dort lagen.
ich drehte mich mit dem gesicht zur anderen seite (einerseits aus gewöhnung,aber andererseits wäre es mir unangenehm gewesen)
er kam mir dann näher und sein ihr wisst schon was war nah an meinem po
ich sagte nichts und tat auch nichts und erstmal fand ich es gar nicht so schlimm doch irgendwann fing er an es 'zu bewegen' ich war wie erstarrt und tat nichts
er drehte sich irgendwann um und ich ging auf die toilette und war feucht obwohl ich es wie gesagt eigentlich nicht wollte. ich legte mich wieder hin und schlief ein.
als ich ca. 1 stunde später aufwachte bemerkte ich seine hand an meiner brust und tat nichts dagegen..ich weiss auch nicht wieso.. aber als er mir dann in die unterhose wollte tat ich so als würde ich 'wach werden' und wieder einschlafen und deckte mich zu damit er nicht mehr ran kommt
ich weiss einfach nicht was ich tun soll und ich traue mich nicht es irgendwem zu sagen oder ihn darauf anzusprechen..ich denke nur noch daran und fühle mich ausgenutzt.erstens weil ich 'am schlafen war' bzw er dachte es zumindest und zweitens weil er ja nicht wirklich gefühle für mich hat sondern nur mich anfassen wollte.
mir ist mal sowas passiert mit meinem onkel(?) vor 2 jahren nur nicht so heftig,das war aber für mich trotzdem so schlimm.
da schaute ich auch einen film aber mit meiner schwester und da war es morgens.
meine kleine schwester bemerkte nichts und ich ahnte auch nichts.
mein onkel fasste mich am hals an und ich dachte es wäre spaß oder so doch dann wollte er meine brüste anfassen woraufhin ich sein hand dann jedes mal weg zog..
hat jemand tipps was ich machen kann um mich besser zu fühlen/das zu vergessen.
ich fühle mich so schuldig aber ich weiss dass ich nichts dafür kann.trotzdem fühle ich mich so schlecht..

Freundschaft, Schlaf, Sex, anfassen, Brüste, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung
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