Hi Leute, ich habe in BW jetzt gerade Ferien und deswegen kann ich natürlich abends auch länger aufbleiben. Allerdings bin ich immer schon um 22 Uhr sehr müde und würde am liebsten einfach nur schlafen. Wenn ich dann schlafen gehe, wache ich am nächsten Morgen schon um 7:30 Uhr auf und kann nicht mehr einschlafen, obwohl ich gerne würde. Gibts irgendwelche Tipps, wie ich länger schlafen kann, weil das nervt echt.