huhu :)
ich habe unter den armen also im achsel Bereich so "speck". also wenn meine arme normal runter hängen sind da pölsterchen. ich bin mit meiner Figur eig zufrieden aber das stört mich total da ich gerne tops und kleider trage. ich gehe bald in den uraub und würde gerne diesen speck bis dahin weghaben oder zumindest verringern. was kann ich gezielt dagegen tun? also gibt es da spezielle Übungen bei denen ich sozusagen nur dort abnehme?
bis jetzt habe ich mal mit Liegestützen angefangen aber ich habe das gefühl das sich da dann eher was an den Oberarmen tut :/
danke :)