Am Tag sollte man doch 2.5 Liter Wasser zu sich nehmen und 1,5 Liter davon über Flüssigkeiten? Leider kann ich einfach kein Wasser trinken nach einem Glas wird mir schwindelig und ich mag es einfach nicht. Trinken tu ich am Tag ca. einen halben Liter und essen tu ich in letzter Zeit auch kaum was. Wie kann ich das mit den trinken bzw. mit dem "Wasser mögen" in Griff bekommen, denn so wie es jetzt ist ist es nicht besonders gesund.