Hi,

ich bin gerade beim 5. Tag mit der Ketogenen Diät!
Habe viel gelesen, aber ich bin mir trotzdem unsicher:

Darf man bei der Ketogenen Diät einmal in der Woche einen Cheat Day machen?
Pizza, Pasta, Süßigkeiten und Alkohol?

Wenn ja, ab wann?

Vielen Dank