Hallooooo

ich komm direkt zum punkt: ich hab eine schilddrüsenunterfunktion und reagiere schnell über (hab angeblich auch Depressionen aber da es kein arzt diagnostiziert hat will ichs nicht wirklich glauben). mein überreagieren hat auch zu einem streit mit einer meiner besten freundinnen geführt (wir sind eigentlich immer zu dritt nur sind die beiden jetzt eben wegen dem streit zu zweit) und der streit war eigentlich ziemlich unnötig. Es ging um was extrem unnötiges, denn ich mag einen berühmten typen, meine andere beste Freundin hat n foto von dem in unsere gruppe geschickt und die mit der ich streit hatte hat halt „uiiiii“ geschrieben was sie natürlich auch darf, weil ich kanns ihr ja nicht verbieten und er ist halt berühmt da gibts noch zig andere fans und ich hab halt mega toxisch reagiert von wegen er sei meins (ich weiß dass er nicht meins ist warum sollte er es denn auch sein ich weiß nicht warum ichs geschrieben hab also pls jetzt nicht bei mir ankommen mit er weiß nicht mal dass du existiert usw. jaja ich weiß) und dann ist das halt auch mit dem streit passiert irgendwie. in letzter zeit ist es häufiger passiert dass ich überreagiere und schnell aggressiv werde. Weiß jemand wie ich mich jetzt bei ihr entschuldigen kann? Sie meinte auch sie hätte nur spaß gemacht nur wie schon gesagt halt ich tick irgendwie immer zu schnell bei jeglichem aus. sie hat nichts falsch gemacht und ich weiß nicht wie ich mich erklären soll. Würde mich über tipps freuen...

ps: bitte wirklich nur tipps geben und nicht irgendwie sagen, dass das doch total kindergarten ist usw. ja, ist mir klar, ich hab halt oft einfach keine kontrolle über mein verhalten und ich bereue es ja auch und auch bitte nichts wegen rechtschreibung oder grammatik schreiben, ich habe keine lust jetzt gerade mir bei irgendwas mühe zu geben (bis auf die Entschuldigung)

MfG