Gibt es eine alternative für Klimmzüge? Ich habe wirklich keine Möglichkeit irgendwo zwischen Türrahmen oder an der Wand eine Stange o.ä. anzubringen.
Gibt es irgend eine alternative für diese Trainingseinheit die genauso belastend bzw, die selben Muskelpartien trainiert?
Vielen Dank für Eure Hilfe