Meditieren hilft mir dabei oder spezielle aufmerksamkeits übungen (richtig meditieren als anfänger fand uch immer zu schwer) Was ich auch gerne mache ist lesen, speziell Fantasy Kram... oder sowas wie zeichnen, videospiele und so.
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Also ich habe den Fehler gefubden. Ich habe mir ein Thema für das Handy geholt (das womit dann die App Icons etc anders aussehen) und das Thema welches ich benutzt habe hat anscheinend dafür gesorgt dass ich WhatsApp nicht nutzen konnte. Ich musste einfach das Thema wechseln und dann ging es .