Benutze doch einfach open Office . Wenn du darauf gehst siehst eine Tabelle da klickst du drauf und gibst ein wie viele spalten es z.b haben sollte dann gibst du Thema , datum und Seite und fertig ein Inhaltsverzeichnis .

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Wenn deine Eltern zuhause sind dann sag ihnen also wenn sie schon früher aufstehen müssen dann sollen sie dir kaltes Wasser übers Gesicht schütten .... das hilft oder du stellst deinen Wecker eben etwas früher somit schläfst du Abends früher ein .

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