Hallo:)) Ich wollte fragen wie man am besten am Oberkörper abnimmt bzw. Einen flachen definierten Bauch bekommt OHNE viel fett am po zu verliert. Ich weiß das man nicht gezielt an einer Körperstelle abnehmen oder muskeln aufbauen kann, aber dennoch müsste es doch irgendein workout oder Tipps und Tricks geben um den bauchspeck wegzubekommen ohne viel Masse am po zu verlieren. (Ich bin nämlich ziemlich stolz auf meinen großen, runden po^^)
Falls es interessiert ich bin 171cm groß, wiege 64kg und bin 17 Jahre alt