Profil von irislilli789

25.05.2020, 14:26

Ich habe seit 30 Tagen kaum Zucker gegessen bzw kein Industrie Zucker.

Nun war ich vor kurzem (1 Stunde) bei muslimischen Freunden. Die haben mir Baklava und süsses gegeben. (Wegen Zuckerfest)

Nun habe ein Stück Baklava gegessen und mir ist immer noch schlecht. Ich weiss nicht weshalb. Ich hab Angst vor einem Zuckerschock, aber im Internet stand das man Diabetes haben muss damit man einen Bekommt. Diabetes habe ich aber nicht.

An was könnte es liegen?
(Ich weiss; die Community kann keine Diagnose stellen)

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Hilfreichste Antwort

von irislilli789

25.05.2020, 14:31

Zuckerschock vielleicht nicht direkt, dein ZUckerspiegel kann aber trotzdem ganz schön verrückt spielen.

Ich habe das hier gefunden: https://www.aponet.de/aktuelles/forschung/20181010-diese-5-lebensmittel-senken-den-blutzucker.html

Trink viel Wasser und bewege dich dazu noch, dann sollte es bald wieder gehen.
Achte darauf, jetzt dann auch Lebensmittel zu essen, die den Blutzucker stabilisieren. Durch deinen hohen Zuckerspiegel jetzt wird wahnsinnig viel Insulin ausgeschüttet, das den Zuckerspiegel auch ganz schnell in den Keller stürzen lassen kann.

Ich kenne übrigens diese Erfahrung von Baklava essen und sich wie im Zuckerrausch zu fühlen :D

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