Hey leute, im bin knapp 7monate im fitnessstudio! Mit meinem Trainer hab ich viele möglickeiten versucht, mein fett am bauch wegzutrainieren...er sieht keine andere möglichkeiten als eine OP... So ein fall hatte er schon mehrmals und fast alle gingen unters messer...ich will das nicht und greife eher zu tabletten ...

Bis jetzt habe ich noch keine genommen aber kennt ihr zeug, das meine fettverbrennung am bauch richtig anregt?!... bin schon verzweifelt.. =/ hab ne schöne strafe brust aber mein bauch..er wird einfach nicht fest weil da leicht speck ist...

danke für die INFO

Achja; Joggen und auf meine Ernährung naja ich jogge 4mal in der Woche laufe ca 11km ...in einer woche...glaube wohl das das reicht =) und Esse genug obst/gemüse... Aber der SPECk geht nicht WEG!-.-