Folgende Frage:
Leider ist es so, dass ich im dunkeln öfters Bilder im Kopf habe, die ich vor langer oder kurzer Zeit gesehen habe und sehr erschreckend waren. Als Beispiel: das Video von X-Faktor, das unfassbare mit der Oma mit den roten Augen (kennt das jemand?). Wenn ich nun alleine in meinem Zimmer bin und z.B ins Badezimmer gehen möchte, ist es immer so, dass ich, sobald irgendwas leuchtet oder blinkt, diese Bilder im Kopf habe. Meistens endet diese Situation mit einem Sprung ins Zimmer oder ich renne, im wahrsten Sinne des Wortes um mein leben. Das ganze passiert aber nur, wenn ich alleine bin bzw. meine Mutter schläft. Nachts kann ich nicht "mal eben so" das Licht anmachen, dass würde sonst alle aufwecken. Ich renne in mein Zimmer, knall die Tür zu, spring in mein Bett und mach meine Lampe an um meine Gedanken erst mal wieder zu sammeln. Ich finde das ziemlich besch*ssen und frage mich, wie ich diese Bilder wieder aus meinem Kopf bekomme. Dadurch, dass ich ständig mit dieser Situation konfrontiert werde, fällt es mir schwer die Bilder zu vergessen. Wenn ich nun bei Freunden übernachte und wir uns abends einen Horrorfilm anschauen, habe ich kein Problem damit und denke nicht wirklich über die Folgen nach. Bin in diesem Moment ja auch nicht alleine. Doch sobald ich wieder alleine bin oder meine Freunde schlafen und ich nachts auf Toilette muss geht das ganze wieder los. Ich würde mich über ernst gemeinte Antworten freuen.
MFG