Antwort
hey du ich leide auch an zwangsgedanken :) bei mir ist es nur das sich oft das wort geist in meinem Kopf wiederholt :/ ich hatte vor kurzem auch das problem das ich zwangsgedanken mit agressivem inhalt hatte sprich: ich könnte jemanden umbringen oder weh tun. Das was mir sehr geholfen hat ist das ich meine gedanken frei in lauf lasse so kam es dann das ich gar keine angst mehr hab vor diesen Gedanken :)