Antwort
Ich mach auch Leichtathletik allerdings nur 100 und 200m. Aber bei 400 m ist es wichtig gleichmäßig zu laufen. Am besten mit der schnellst möglichen Geschwindigkeit die du möglichst konstant über 400m ausschalten kannst und am Ende noch einen kurzen Sprint hinzulegen um allem davon zuziehen. Das musst du selber für dich herausfinden. Training 😊