Seit neustem habe ich ziemliche Schmerzen am inneren Oberschenkel, wenn ich Sumo squats mache. Dort zieht es richtig und ich kann dadurch die Übung nicht ausführen. Früher hatte ich nie Probleme damit. Woran könnte das liegen und was kann ich dagegen tun?
Desweiteren ist mir aufgefallen, dass bei den meisten der Rücken ziemlich gerade bleibt, wenn sie Kniebeugen mit einer langhantel machen. Bei mir neigt der Oberkörper ziemlich weit nach vorne, mache aber keinen Rundrücken. Kann das daran liegen, dass ich lange Beine hab und einen kürzeren Oberkörper?