Hey aldal,

ich bin selber Vater, auch wenn mein 2 Jähriger Sohn noch nicht basteln kann, denke ich, dass das wichtigste ist, dass du dir Gedanken gemacht hast.

Du könntest bspw. Ein T-Shirt bedrucken lassen, vllt kommt das ja noch schnell genug. www.spreadshirt.de).
Oder, wenn dein budget etwas höher ist, auch Schuhe, das ist schon was besonderes. (www.inkicks.de)
Oder du bastelst ihr was und schenkst ihr zeit mit dir. Das klingt "billig", ist aber total toll in Zeiten, in denen man nah sein möchte aber fern ist. Und mit 17 Jahren wirst du zunehmend selbständiger und entfernst dich natürlich von deinen Eltern im Zuge des Erwachsenwerdens.

Überleg dir, was sie gerne macht und schenk ihr einen Ausflug. Nicht ins kino. Da habt ihr nichts von ein anderes. :)

Ich denke du wirst was finden. :)

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3‘000+ Kalorien

Ich musste leider eine Variante auswählen. Ich denke dass du einen sehr guten Stoffwechsel hast, weshalb du keine "Masse" zulegst.

Versuche mal viele Kohlenhydrate zu essen:

Vollkornnudeln, süßkartoffeln, Kartoffeln, Vollkornreis, Vollkorn Brot 3-5 Hände. Auch mal nen Burger bei dem Stoffwechsel sollte drin sein. Dazu isst du dann Mittags und abends 2-3 Hände voll Gemüse und 2 Hände voll Proteine. Du kannst zu jeder Tageszeit Kohlenhydrate essen. Morgens brot mit magerquark und putenbrust, etwas früchte und Nüsse. Mittags langkettige Kohlenhydrate und gemüse und proteine. Abends das gleiche. Was du isst, ist dir überlassen.

Alternativ kann ich dir folgendes Programm empfehlen, wo du dir einen Köpertyp auswählst wie du jetzt aussiehst und wo du hinwillst. dann ziehste das programm durch und kannst sehr viel lernen.

Der Preis klingt nach viel Geld, auch für nicht Studenten, aber du bekommst 1) geballtes Wissen über Ernährung und sport und du lernst sehr viel. 2) würde es weniger kosten, würdest du es wahrscheinlich nicht durchziehen. :D

https://www.das10wochenprogramm.de

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Ich kann auch oft nachts schlecht einschlafen. Es gibt nen coolen Trick, wo du 3 triggerpunkte an deinem körper drückst. auf dem Spann des linken Fußes, an der Fußsohle des linken Fußes und etwas unterhalb des linken Handgelenks auf der Innen seite des Arms. Hilft bei mir super. :)

3 punkt eum besser einzuschlafen

https://www.rpr1.de/magazin/leben-alltag/durch-druckpunkte-schlafprobleme-loswerden
ALternatiuv hilft natürlich körperliche Bewegung wie sport etc, um dich auszupowern. Und probiere einfach mal 2 h früher ins bett zu gehen. Je später ich ions bett gehe, desto schlechter schlafe ich ein

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ich finde für txte etc brauchst du kein mbp. nimm ein lenovo oder thinkpad. die sind ebenfalls top.

wenn du apple fan bist, dann nimm das mbp. flasch machst du damit auf jedenfall nichts. :)

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Hi,

ich habe nach meinem Abitur direkt angefangen zu studieren, ohne tatsächlich zu wissen, was ich möchte.
Aus meiner heutigen Sicht, habe vor 11 Jahren Abi gemacht, hätte ich nachm Abi eine Ausbildung gemacht.

Irgend etwas, dass meine Leidenschaft ist. Z.b. magst du Autos, vllt automobilkaufmann, oder schraubst du gerne und bist technsich begabt, dann in einer werkstatt. motorräder? Tuning, magst du Tiere, oder eine wirtschaftliche ausbildung? Bank vllt?
Oder ganz was anderes?

Danach hast du immer noch viel zeit zu studieren. In Vielen Ländern dieser Welt bist du mit 21 Jahren erst volljährig.
Nach der verkürzten (wegen Abitur) Ausbildung, würde ich anfangen zu studieren, wenn du dann noch studieren willst. Im Studium selber bieten sich Auslandsaufenthalte perfekt an.

Du kannst auch nach deinem Bachelor abschluss länger ins ausland gehen, oder ein Work an travel machen. Dann kannste den Matser immernoch anhängen. Es ist dir überlassen.

Ich würde an deiner Stelle

1) Abitur

2) Ausbildung

3) Studium mit Auslandsaufenthalt

machen. :)

Während des studiums kannst du im entsprechenden Fachbereich auch schon als Werkstudent arbeiten und ei Kohl dazuverdienen. :)

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Nein, der kleine Gourmet-Kater verträgt das. Katzen können problem los Gemüse essen. auch fleishc ist kein Problem.

Wenn es scharf war, ists nicht perfekt, aber keineswegs schädlich für ihn.

Lieber aufpassen, dass er keine Milch trinkt.
ein rohes Ei für glattes, glänzendes Fell kann ich noch empfehlen. :)

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frag mal bei www.mays-berlin.de nach die sind auf sowas spezialisert.

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ich bin nen g63 auch schon unter 19L gefahren, aber das war bei 100 auf der autobahn. In der Stadt ist unter 24-25L eher schwierig. Ich bin meist eher so bei 30L /100 km gewesen.

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ich hab ene 46,5 und habe auch immer sonst zwischen 46 und 47. :) Also finde ich die Fallen neutral aus. meine Freundin hat ne 39 in chucks und sonst auch immer 39. :)

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ich liebe chucks. die sind casual, aber auch business. :D Man kann sie immer anziehen und durch jedes alter hinweg. :) Bei Anbietern wie INKICKS aus berlin , theavevenice aus Los angeles oder unickz aus Holland kann man sich diese auch individuell bedrucken lassen. :)

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ja kann man. wasch sie am besten ohne schnürsenkel und in nem wäschenetz. Mein tipp ist die Chucks, egal ob bedruckt oder nicht mit Schuhspannern trocknen zu lassen. ansonsten ziehen die Schuhe sich so zusammen und einem tun die füße beim laufen die ersten 2 tage weh. :D Hatte schon mal nen eingewachsenen zehnagel dadurch. :D

am besten bei 30 grad/ pflegeleicht

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Halli Hallo, du träumst nur, wenn du nicht in einer tiefschlafphase bist. D.h. du träumst auf dem weg zur Tiefschlafphase, und wenn du diese wieder verlässt. Der Schlafzyklus ist bei jedem menschen anders und auch abhängig, davon, was du erlebt hast, ob alkohol oder andere genussmittel konsumiert hast.

die Müdigkeit kommt daher, dass du wahrscheinlich in keine tiefschlafphase kommst.

Meine Freundin hat das selbe Problem. Ihr körper produziert zu wenig Melatonin.
Sie war 2 Nächte in einem Schlaflabor und wurde dort mit ton gefilmt und am PC überwacht.

Es gibt ein Nasenspray, dass dir ein Hormon zuführt, damit du besser schläfst.

Ich hoffe ich konnte helfen. Google am besten mal nach einem Schlaf spezialisten und lass dich durchchecken. :)

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